Купание в оборудованных и необорудованных местах

• купаться в необорудованных и запрещенных для купания водоемах;

• одиночное, без контроля взрослых, купание детей и просто нахождение их у водоема;

• заплывать на середину на надувном матрасы или круге, так как такие средства используются для купания около берега;

• купаться в холодной, менее 16 градусов тепла, воде; начинать водные процедуры следует с 10 минут и увеличивать время постепенно;

• в сильную жару сразу забегать в воду полностью, сначала ополоснитесь водой;

• купаться в непогоду – шторм, дождь и грозу;

• заплывать за буйки, удаляться на середину водоема; для детей безопасным будет место около берега;

• прыгать в воду с лодок, мостиков и других мест, не предназначенных для этого;

• плавать в водоемах, где берег выложен плитами и камнями, на них растет мох и водоросли, которые скользят и не дают выбраться из воды;

• бороться, захватывать и удерживать товарищей под водой.

береговая территория места купания должна отвечать санитарно-эпидемиологическим требованиям;

• в местах купания не должно быть выхода грунтовых вод с низкой температурой;

• не должно быть водоворотов и воронок, скорость течения воды не должна превышать 0,5 м/сек;

• границы акватории в местах купания должны быть с глубиной 1,5 метра;

• на каждом пляже должно быть выделено и ограждено место для купания детей;

• глубина в месте купания детей не должна превышать 1,2 метра;

• на пляжах, предназначенных для купания, должны располагаться туалеты, раздевалки, урны для мусора, зонтики.

 Если водоросли не дают плыть. Грести руками нужно около самой поверхности воды, плыть медленно, а выпутывать ноги постепенно, без резких движений.

• Воронка. Сделайте глубокий вдох и нырните в воду. После этого плывите в противоположную от воронки сторону, вынырните и гребите к берегу.

• Быстрое течение. Нужно поддаться течению и грести в ту же сторону, но немного под углом, тогда вы все время будете приближаться к берегу.

• Судороги в воде. Следует сразу выходить из воды, но если такой возможности нет, то следует воспользоваться способами избавления от них:

- судорога кисти руки - нужно быстро и с силой сжать пальцы в кулак, сделать резкое, отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кисть; 

- судорога икроножной мышцы - необходимо вдохнуть побольше воздуха, согнуться, двумя руками взять свою пострадавшую стопу за носок и сильно потянуть на себя, при этом ногу в колене не сгибать;

 - судорога мышцы бедра - схватить пораженную ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (под подъем) и, согнув ногу в колене, потянуть и прижать пятку ноги к ягодице (чем выше и сильнее, тем лучше).

 Плывите по самому короткому пути.

- Запомните место, где человек тонет, чтобы если он уйдет под воду быстро найти его.

- Возьмите спасательный круг или другое плавательное средство, которое поможет транспортировать пострадавшего.

- Подплыв к человеку, если он еще на воде, оцените его состояние. Если он адекватен, то успокойте и скажите держаться сзади за плечи, а сами плывите вперед брасом. Либо подайте ему спасательное средство и помогите доплыть. Если утопающий на вас не реагирует, продолжает паниковать и размахивать руками, то подплывите сзади и схватите его так, чтобы лицо оставалось над водой.

- Пострадавшего без сознания нужно держать за подбородок и плыть к берегу. Лицо его должно быть над водой.

При возникновении чрезвычайных ситуаций важно не поддаваться панике. Если поблизости есть люди, сигнализируйте о помощи.